Lucy Danziger
Catherine Birndorf
Status:Nieuw
2011 - Onze prijs € 19,95

Relatie, kinderen, vrienden, baan, je lijkt alle ingrediënten voor een gelukkig leven te hebben. En toch knaagt er iets. Als ik nou maar wat kilo’s kwijt was… Waarom doen mijn kinderen niet wat beter hun best op school? Mijn werk is de laatste tijd een sleur geworden… Er is altijd wel iets waar je ontevreden over bent. Die onvrede blijft maar sudderen en maakt het moeilijk te genieten van wat er wel goed gaat. Lucy Danziger & Catherine Birndorf gebruiken de metafoor van een emotioneel huis om inzicht te krijgen in de gebieden waar het minder lekker loopt:

De kelder: herinneringen
De woonkamer: familie
De zitkamer: vriendschap
De studeerkamer: werk & geld
De badkamer: uiterlijk & zelfbeeld
De slaapkamer: liefde & relaties
De keuken: verdeling van de huishoudelijke taken
De kinderkamer: kinderen
De zolder: verwachtingen

Ook al ziet je innerlijke huis er geweldig uit, zijn bijna alle kamers schoon en op orde, toch blijf je focussen op dat ene kamertje waar het een puinhoop is. Maar door negativiteit, perfectionisme en zelfsabotage ben je je eigen grootste geluksdief. Na het lezen van dit boek zul je negatieve gedragspatronen sneller herkennen, makkelijker je emotionele rommel kunnen opruimen en genieten van de geluksmomenten in je leven.

Lucy Danziger is hoofdredacteur van het tijdschrift Self. Catherine Birndorf is psychiater en schrijft columns voor Self. Beiden wonen in New York.

 

www.ninerooms.com

Paperback | 288 pagina's | Kleur: zwart-wit | Taal: Nederlands | Afmetingen: 14,5 x 21 cm | ISBN: 9789055947867

Inhoudsopgave:

Inleiding: welkom in ons huis… en het jouwe

1 Waar raak je helemaal gestrest van, terwijl alles geweldig zou moeten zijn?
2 Jij hebt de sleutel tot je eigen geluk
3 Je bent gelukkiger dan je denkt
4 Teken je emotionele huis
5 Parels en andere stukjes draagbare wijsheid
6 De kelder: waar je herinneringen liggen opgeslagen
7 De woonkamer: waar je gek wordt van de mensen van wie je houdt
8 De zitkamer: vrienden zijn de familie die je kiest
9 De studeerkamer: je verdient je salaris… en je stress
10 De badkamer: wat ben jij ijdel… en zo slecht is dat niet
11 De slaapkamer: liefde, seks en onopgemaakte bedden
12 De keuken: kun je niet tegen de hitte? Dan ben je vast in de keuken
13 De kinderkamer: waar alles wat je doet verkeerd is
14 De zolder: verwachtingen en andere emotionele erfstukken
15 De tiende kamer: ‘Zelfs mijn BlackBerry mag opladen.’